适合小孩子吃的健康零食有哪些？按营养选一周岁宝宝零食-凯时k66

　　适合小孩子吃的健康零食有哪些?相比起小月龄宝宝，一周岁宝宝零食的可选范围更大，能够尝试各种性状和质地的零食。适合小孩子吃的健康零食有哪些?选择一周岁宝宝零食，你需要看看这些!

　　补不饱和脂肪酸：坚果夹心海苔

　　坚果之中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维等营养，适当吃一些，不论是能量补充还是营养补充的效果都相当不错。但需要注意的是，尽管一岁以上的宝宝口腔发育已经基本完善，平时吃饭也可以更接近成人的烹调性状，但对于坚果这样质地偏硬的一周岁宝宝零食，宝宝直接吃还是会有呛到的风险。

　　不易卡嗓子，又适合小孩子吃的健康零食有哪些?目前，很多辅食品牌都推出了一周岁宝宝零食坚果夹心海苔，将饱满坚果研磨成适合咀嚼的颗粒，直径约0.2cm，为宝宝带来安全又香脆的味觉体验。

　　补dha：深海鱼肠

　　3岁之前是孩子智力发育的黄金阶段，错过不可重来，而dha不仅是大脑和视网膜的重要构成成分，也是神经系统细胞生长及维持的主要成分，维持机体适宜的dha水平，对儿童智力、行为、精细动作等神经功能的发育有着积极作用，因此宝爸宝妈可以尽量选择dha含量高的一周岁宝宝零食。

　　dha含量高又适合小孩子吃的健康零食有哪些?深海鱼中的dha含量丰富，但家庭自制鱼肉辅食还要费时费力的给娃挑鱼刺，不如选择一周岁宝宝零食深海鱼肠，精选优质深海鱼，并特别添加了dha藻油增加营养，搭配新西兰黄油细腻丝滑的口感，让鱼肠的鲜香美味淋漓尽显。

　　补维生素：水果溶豆

　　水果的种类多样，并且每一种都有它的营养价值，很适合作为一周岁宝宝零食。但由于水果本身不易保存，通常只适合在家里吃，如果出门在外，可以考虑一些既能保留天然水果营养，又方便保存的小零食。

　　便携又适合小孩子吃的健康零食有哪些?同样是水果类零食，果脯、话梅含有大量的糖、盐，并不适合宝宝吃，可以选择水果溶豆作为一周岁宝宝零食，采用fd冻干技术制作，保留酥脆口感与营养精华，不添加白砂糖，呵护乳牙。

　　适合小孩子吃的健康零食有哪些?除了购买一周岁宝宝零食之外，宝妈也可以考虑给宝宝自制点心作为零食。